La mauve pousse au bord des chemins, souvent ignorée, parfois arrachée comme une mauvaise herbe. Pourtant, cette plante commune accumule dans ses fleurs et ses feuilles une concentration de mucilages que peu de végétaux atteignent. ...
Un fruit à 24 kcal pour 100 g qui couvre plus de 100 % de vos besoins journaliers en vitamine A. ...
Le moringa fait partie de ces plantes dont la réputation précède largement la documentation scientifique. Pourtant, cette fois, les chiffres suivent. ...
La mélisse passe souvent pour une plante à tisane, bonne contre le stress et les nuits agitées. ...
Un polyphénol connu depuis 1939, présent dans le raisin et la renouée du Japon, et pourtant absent de la majorité des routines beauté. ...
Un seul verre de thé à la menthe peut concentrer plusieurs familles d'actifs aux effets cutanés documentés. Pourtant, tous les thés à la menthe ne se valent pas - la composition varie selon la variété de menthe utilisée, et les effets sur la peau suivent exactement cette logique. ...
On parle beaucoup de la vitamine C ou du rétinol pour la peau, mais la B12 reste souvent dans l'ombre - jusqu'à ce que sa carence se lise directement sur le visage. ...
On consomme l'artichaut depuis des siècles pour ses effets sur le foie et la digestion. Mais côté peau, il reste largement sous-estimé - alors que sa composition nutritionnelle mérite vraiment qu'on s'y arrête. ...
On range l'avoine dans le placard à céréales du matin, et on l'oublie dans la salle de bain. Pourtant, ce grain a convaincu la FDA dès 2003 - bien avant que les marques cosmétiques ne se l'approprient massivement. ...
On lui prête des vertus depuis des siècles, mais la betterave rouge mérite qu'on aille au-delà de la réputation. ...